Co można wyczytać z potu?

Co można wyczytać z potu?

12 kwietnia, 2023
Czas czytania:
2 MIN
Udostępnij:

W niedawnej pracy opublikowanej w czasopiśmie Science naukowcy badali możliwość wykorzystania systemów mikroprzepływowych w ocenie stanu zdrowia. Dzięki temu szczegółowemu przeglądowi dostępnej literatury świat nauki powinien zwrócić większą uwagę na takie powszechne zjawisko, jak pocenie się.

Niezbędnymi elementami skomplikowanego systemu chłodzenia ciała są tak zwane ekrynowe gruczoły potowe skóry. Znajdujące się one w każdym regionie ludzkiego ciała. Ich działanie jest regulowane w sposób adaptacyjny przez współczulny układ nerwowy w celu utrzymania homeostazy termicznej podczas wysiłku psychicznego i fizycznego lub ekspozycji organizmu na wysoką temperaturę. Oprócz usuwania ciepła, pocenie się pomaga również w eliminacji różnych substancji i metabolitów. W większości przypadków gruczoły ekrynowe odpowiadają za największą utratę potu.

Niedawne postępy technologiczne umożliwiły wykorzystanie potu ekrynowego w celach diagnostycznych. Pobiera się go za pomocą systemów, które delikatnie przylegają do skóry, na przykład plastrów, umożliwiając, przechowywanie i ocenę biochemiczną mikropróbek. Ponieważ nie wymagają obsługi przez doświadczony personel, plastry mikroprzepływowe mogą zapewnić łatwą, ekonomiczną i nieinwazyjną analizę w czasie rzeczywistym w praktycznie każdym środowisku. Zazwyczaj urządzenia te są zaprojektowane do wykrywania określonego zbioru cząsteczek zamiast szerokiego zakresu składników potu. Jednak w przypadku nowych technologii pot może służyć do obszernej analizy wielu zaburzeń zdrowotnych, w tym do badań przesiewowe w kierunku mukowiscydozy, leczenia zaburzeń nerek, śledzenia poziomów stresu oraz monitorowania układu odpornościowego.

Nowsze urządzenia wykorzystują naturalne działanie pompujące występujące w gruczołach ekrynowych. Szybkość przepływu i ilość potu stanowią podstawowe czynniki zdrowia i nawodnienia. Cyrkulacja potu zostawia po sobie różne ślady w postaci składników chemicznych, w tym elektrolitów, hormonów, metabolitów, białek, leków, składników odżywczych, toksyn, metali ciężkich i zanieczyszczeń organicznych. Ocena stężeń tych związków może być przydatna w diagnozowaniu chorób.

Nowoczesne narzędzia umożliwiają pomiar dynamiki wydzielania potu. Pomiar regionalnej szybkości pocenia się oraz skumulowanej objętości potu umożliwia śledzenie danych dotyczących całego ciała w celu określenia elektrolitów i innych składników chemicznych traconych w wyniku pocenia się. Zaawansowane systemy zbudowane z mikrokanalików i zbiorniczków na bieżąco magazynują i analizują składniki potu.

Dodatkowo testy chemiczne oraz wskaźniki kolorymetryczne mogą dostarczyć ilościowych analiz utraty potu i procesów chemicznych. Umożliwia to ocenę ilościową poprzez analizę obrazów cyfrowych przechwyconych z przezroczystych sekcji układów mikroprzepływowych. Do ocenianych w ten sposób biomarkerów należą: amoniak, kreatynina, chlorek, glukoza, witamina C, mleczan, mocznik i sód.

Praca demonstruje, że pot może służyć jako uniwersalny wskaźnik zdrowotny. Naukowcy uważają, że przyszłe badania powinny się skupić na ustalonych i nowo odkrytych biomarkerach potu, rozszerzając możliwości zastosowań terapeutycznych.

Informacja o autorze

Autor wpisu
Artur Terbalyan

Ukończył Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach, gdzie kontynuuje naukę w szkole doktorskiej oraz prowadzi zajęcia dydaktyczne. Jest również absolwentem Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej (SWPS). W swoim CV ma prowadzenie wykładów na uczelni wyższej w Chinach na temat biochemii zmęczenia oraz fizjologii organizmu. Autor publikacji naukowych oraz popularno-naukowych, czynny uczestnik konferencji międzynarodowych z zakresu zdrowia i sportu. Wiedzę uzyskaną w toku własnej nauki wdraża u swoich klientów w formie nowych metod treningu personalnego w zakresie poprawy zdolności motorycznych, psychomotorycznych, jak i stricte poznawczych. Ponadto zajmuje się optymalizacją zdrowia i wydajności w pracy, stosując metody z zakresu biohackingu. Obejmuje to indywidualnie dobraną na podstawie biomarkerów suplementację oraz aktywność fizyczną, a także techniki relaksacyjne, strategie zarządzania stresem, optymalizację snu oraz wykorzystanie technologii noszonych do monitorowania i poprawy parametrów zdrowotnych.  <em><strong>Cennik konsultacji:</strong></em> Trening Zdolności Motorycznych (online / stacjonarnie) <strong>Konsultacja Treningowa – </strong><b>200 zł / 60 min (online / stacjonarnie) </b><em>(Opracowanie strategii treningowej z uwzględnieniem indywidualnych predyspozycji oraz potrzeb organizmu)</em> <strong>Konsultacja Treningowa z planem treningowym  – </strong><b>350 zł / 60 min (online / stacjonarnie) </b><em>(Opracowanie strategii treningowej z uwzględnieniem indywidualnych predyspozycji oraz potrzeb organizmu, spersonalizowany miesięczny plan treningowy)</em> <strong>Zdalne Prowadzenie Treningowe – </strong><b>500 zł / miesiąc (tylko online) </b><em><em>(Opracowanie strategii treningowej z uwzględnieniem predyspozycji oraz potrzeb organizmu, spersonalizowany miesięczny plan treningowy, cotygodniowe raporty i analiza postępów)</em></em> <strong>Stacjonarne Prowadzenie Treningowe - 1 trening – 175 zł</strong> <strong>Stacjonarne Prowadzenie Treningowe - 6 treningów – 1000 zł</strong> <strong>Stacjonarne Prowadzenie Treningowe - 12 treningów – 1899 zł</strong> Biohacking (tylko online) <strong>Konsultacja Biohacking - </strong><b>200 zł / 60 min (tylko online) </b><em>(Opracowanie strategii optymalizacji wybranych aspektów produktywności/samopoczucia/zdrowia)</em> <strong>Konsultacja Biohacking Rozszerzona - </strong><b>500 zł / 90 min (tylko online) </b><em>(Opracowanie strategii optymalizacji wybranych aspektów produktywności/samopoczucia/zdrowia, spersonalizowany miesięczny plan)</em> <strong>Zdalne Prowadzenie Biohacking  – </strong><b>700 zł / miesiąc (tylko online) </b><em>(Opracowanie strategii optymalizacji wybranych aspektów produktywności/samopoczucia/zdrowia, spersonalizowany miesięczny plan, monitoring stanu zdrowia/regeneracji, cotygodniowe raporty i analiza postępów, support mailowy 24h)</em> <strong>Zdalne Prowadzenie Biohacking PLUS – </strong><b>750 zł / miesiąc (tylko online) </b><em>(Opracowanie strategii optymalizacji wybranych aspektów produktywności/samopoczucia/zdrowia, spersonalizowany miesięczny plan, monitoring stanu zdrowia/regeneracji, cotygodniowe raporty i analiza postępów, support mailowy 24h + dodatkowo dostęp do zamkniętej grupy z innymi podopiecznymi, w której można odkrywać najnowsze informacje i newsy ze świata biohackingu)</em> <b>Narzędzia pracy:</b> dobór suplementacji, interpretacja badań laboratoryjnych, program aktywności fizycznej, korekta planu żywieniowego, metody relaksacji i rezyliencji, coaching mentalny, dobór narzędzi monitoringu markerów zdrowotnych) <strong><a href="https://neuroexpert.org/konsultacje-artur-terbalyan/">Umów konsultację!</a></strong>

Rogers J.A. et al., Sweat as a diagnostic biofluid., Science, 2023

Ostatnie wpisy

Dodaj komentarz

Posty sponsorowane