Załóż konto

Wyszukiwarka

Wyniki wyszukiwania

Neuroprzekaźnik: GABA

Suplementy

Wąkrotka | Gotu kola

Gotu kola to wieloletnia roślina pełzająca z rodziny selerowatych, występująca powszechnie w całej Azji, a…
8 MIN
Suplementy

Ashwagandha | Withania somnifera

Ashwagandha jest jedną z najbardziej popularnych roślin leczniczych wykorzystywaną w starohinduskiej medycynie tradycyjnej. Miejscem jej…
8 MIN
Suplementy

Bazylia azjatycka | Tulsi

Bazylia azjatycka to roślina zaliczana do grupy adaptogenów. W Ajurwedzie jest uważana jest remedium na…
12 MIN
Zalecenia

Zalecenia treningowe: ogólne zasady treningu

Dlaczego rozgrzewka jest ważna? Jak rozplanować trening? Jak czytać profesjonalny plan treningowy? Jaki wybrać strój?…
21 MIN
Zalecenia

Zalecenia treningowe: GABA

Jakie ćwiczenia sprzyjają aktywności GABA? Jak prowadzić trening, by najlepiej stymulować tę sferę neuroaktywności? Odpowiedzi…
18 MIN
Encyklopedia

Układ GABA-ergiczny

Układ GABA-ergiczny tworzony jest przez liczne neurony rozproszone w całym układzie nerwowym. Większość z nich…
4 MIN
Zalecenia

Zalecenia dietetyczne – dieta zrównoważona

Zrównoważona dieta śródziemnomorska charakteryzuje się wysokim spożyciem warzyw, owoców, strączków, ryb, oliwy i przypraw, przy…
10 MIN
Zalecenia

Zalecenia behawioralne – GABA

Spośród ćwiczeń fizycznych najlepiej na aktywność GABA wpływają ćwiczenia cardio i trening interwałowy. Jako aktywność…
16 MIN
Zalecenia

Zalecenia dietetyczne – GABA

Dieta GABA opiera się na żywności bardzo niskowęglowodanowej, wysokotłuszczowej oraz o zrównoważonej zawartości węglowodanów. Menu…
12 MIN
Encyklopedia

Kwas γ-aminomasłowy (GABA)

GABA – (kwas γ-aminomasłowy) jeden z głównych neuroprzekaźników. Ze względu na budowę chemiczną jest zaliczany…
17 MIN