Kategoria: Zdrowie psychiczne
Otyłość to przewlekła choroba, która dotyka coraz więcej młodych ludzi, w tym kobiet w wieku rozrodczym. Stanowi poważny problem zdrowotny i społeczny. Obecnie przypisuje jej…
Zaburzenia lękowe należą do najczęstszych zaburzeń psychicznych. Szacuje się, że w ciągu całego życia wystąpią nawet u 15-20% populacji ogólnej. Ze względu na ich przewlekły…
Początkowe etapy życia są kluczowe dla naszego rozwoju. Wczesne okresy rozwojowe – okres prenatalny, wczesnego dzieciństwa oraz dojrzewania – to nie tylko czas kształtowania się…
Osoby cierpiące na schizofrenię żyją zwykle niemal 15 lat krócej od osób zdrowych. Badanie z 2022 roku, opublikowane w prestiżowym czasopiśmie naukowym Molecular Psychiatry, skupiło…
Bariera krew-mózg (ang. blood brain barrier, BBB) stanowi selektywne połączenie między naczyniami krwionośnymi a tkanką nerwową ośrodkowego układu nerwowego (OUN). Jest barierą zarówno fizyczną, jak…
Cynamon to aromatyczna przyprawa, która większości z nas kojarzy się głównie z okresem zimy, rozgrzewającymi kawami i pierniczkami. Dodaje się go raczej w symbolicznych ilościach,…
Białka szoku cieplnego, inaczej termicznego, często określane są mianem molekularnych strażników. Pełnią w organizmie wiele funkcji, jednakże ich nadrzędnym zadaniem jest utrzymywanie komórek w homeostazie….
Zaburzenia odżywiania polegające na unikaniu lub ograniczaniu przyjmowania pokarmów (ang. Avoidant Restrictive Food Intake Disorder, ARFID) to stosunkowo nowa kategoria diagnostyczna. Została wyodrębniona w 2013…
Płyn mózgowo-rdzeniowy (PMR) jest dializatem osocza krwi wytwarzanym przez splot naczyniowy. Wypełnia przestrzeń podpajęczynówkową, komory mózgowia oraz kanał środkowy rdzenia kręgowego. Pełni wiele ważnych funkcji…
Kalifornijski Camp Fire zapisał się w historii jako najbardziej śmiercionośny pożar lasów. Mimo zaangażowania ok. 6000 strażaków, ogień został powstrzymany dopiero po 17 dniach, dzięki…
W ostatnich latach coraz częściej słyszy się o zaburzeniach odżywiania. Co oznacza to pojęcie? Według definicji zaburzenia odżywiania to grupa zaburzeń psychicznych cechująca się swoistymi…
Wraz ze zbliżającym się końcem zimy zaczynamy wypatrywać sygnałów, że natura budzi się do życia. Wiele osób ze zniecierpliwieniem czeka na pierwsze zwiastuny wiosny i…
Bezsenność jest najczęstszym zaburzeniem snu – jej objawy stwierdza się u 30-50% dorosłych. Z definicji oznacza ona trudności w zasypianiu i utrzymaniu snu, zbyt wczesne…
W znanym Czasopiśmie JAMA Neurology zostało opublikowane interesujące badanie, pochodzące z Uniwersytetu Pensylwanii. Naukowcy przeanalizowali dane z aktualnie trwającego badania, które obejmuje uczestników w wieku…
Opieka zdrowotna przeszła radykalną transformację w ciągu ostatniej dekady. Nieustannie rośnie zapotrzebowanie na mniej inwazyjne metody leczenia, prowadzące do poprawy jakości życia pacjentów. Społeczeństwo poszukuje…
Sen jest podstawową biologiczną potrzebą organizmu, bez której człowiek nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Według definicji, sen jest “naturalnym stanem umożliwiającym organizmowi wypoczynek, polegający…
Poczucie winy pojawia się w wyniku negatywnej oceny własnego postępowania. Mimo że jest nieprzyjemnym uczuciem, jest niezwykle ważne podczas budowania relacji z innymi ludźmi. Motywuje…
Chyba wszyscy słyszeli o chorobie niedokrwiennej serca, zwanej chorobą wieńcową. W jej przebiegu obserwuje się głównie zwężenie tętnic wieńcowych, co ściśle powiązane jest z współwystępowaniem…
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o konieczności dbania o zdrowie psychiczne. Czym ono w ogóle jest? Według WHO, zdrowie psychiczne oznacza dobrostan fizyczny,…
Prawdopodobnie każdy z nas usłyszał kiedyś, że „nie wygląda na swój wiek”. Choć takie sformułowanie może stanowić sugestię zarówno, że wyglądamy starzej, jak i młodziej,…
Witamina D to jedna z niezbędnych substancji dla organizmu człowieka. Jej działanie prozdrowotne jest bardzo dobrze udokumentowane. Bierze ona udział w wielu procesach fizjologicznych i…
Jak powszechnie wiadomo, aktywność fizyczna sprzyja zachowaniu zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Ma to poparcie w wynikach wielu badań, które wykazały, że regularnie powtarzany…
Mówi się, że “ruch to zdrowie”. Obecnie wiadomo, że sport jest nie tylko narzędziem do wypracowania wymarzonej sylwetki, ale także wpływa dobroczynnie na wydolność naszego…
Regularna aktywność fizyczna jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ruch zmniejsza m.in. ryzyko chorób cywilizacyjnych, takich jak nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia, nowotwory i…
