1. Rola serotoniny w aktywności fizycznej, regeneracji i zmęczeniu Serotonina odgrywa bardzo ważną rolę w kontekście wysiłku fizycznego. Jednym z obszarów jej działania jest regeneracja w czasie snu [16]. Dokładna rola serotoniny na tym polu jest wciąż badana, ale uważa się, że wpływa ona na jego ilość i jakość. Ważnym aspektem pozwalającym na zastanawianie się nad znaczeniem serotoniny w kontekście snu jest fakt, że serotonina jest prekursorem melatoniny [17]. Ta…
Wymagany zakup
Nie masz dostępu do tego artykułu.